长期失眠如何从心理调节？一要敞开心扉不纠结，二要尝试多沟通
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本文源自头条号:爱的剧场失眠康复 如有侵权请联系删除
长期失眠危害大，半夜总是惊醒？这3个原因你必须清楚
长期失眠会给人的生活带来很大影响，也会导致身体不健康从而诱发一些疾病。 连续失眠3天，脸上开始冒出痘痘，皮肤变得很油腻，脸色蜡黄，超过一周，记忆力慢慢下降，经常头疼，心跳越来越快，全身无力状态差整个人看起来异常疲劳。 半个月之后，身体越来越差
长期失眠如何从心理调节？一要敞开心扉不纠结，二要尝试多沟通
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长期失眠危害大，半夜总是惊醒？这3个原因你必须清楚
长期失眠会给人的生活带来很大影响，也会导致身体不健康从而诱发一些疾病。 连续失眠3天，脸上开始冒出痘痘，皮肤变得很油腻，脸色蜡黄，超过一周，记忆力慢慢下降，经常头疼，心跳越来越快，全身无力状态差整个人看起来异常疲劳。 半个月之后，身体越来越差