失眠，要不要吃安眠药？
原创作者：天下无疾 生活中，失眠实在是太常见了。有超过三分之一的成年人，都曾饱受失眠的困扰。提到失眠，很自然会想到安眠药。那么，站在中医的角度，如何看待安眠药？到底该不该吃？该怎么吃才更合适？ 心神不安，是失眠发生的关键。相应的，各种治疗，目
你每天睡得怎么样？
会失眠吗？
据前不久央视公布的数据
目前全国超3亿人存在睡眠障碍
今年11月
协和武汉红十字会医院推出
湖北省规模最大睡眠医学中心
这里环境如何？
怎样治疗睡眠问题？
有什么高科技装备？
专家漫画——失眠障碍
亲们，专家漫画又要更新喽~~ 睡眠是人体的基本生理需求，我们的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。良好的睡眠不仅对身体健康很重要，对精神心理健康也非常重要。 长期失眠可能会诱发高血
跟着长江日报记者去看看
↓↓↓
（长江日报出品 长图：统筹陈昌 主创李玉莹 张莉 摄影记者王春岚 祁燕 制作：朱晨颖 校对：蔡扬）
【编辑：张玲】
本文源自头条号:长江日报 如有侵权请联系删除
一到凌晨3、4点准会醒来，再难入睡是为什么？和5点原因有关
人一生中1/3的时间在睡眠中度过，优质且充足睡眠是身体健康的基础。然而有很多人因为失眠而困扰，不管晚上几点睡觉，总是到了凌晨三到四点醒来，却难以再进入睡眠状态，这到底是怎么回事。 一到凌晨3、4点准会醒来，再难入睡是为什么？ 1、供血不足 凌晨3：00