如果你还再忽略失眠，这4个隐患，医生不敢保证你不会遇到
对于现在的年轻人来说，失眠就好像是一种传染病，成为了很多人的健康隐患。 相信大家在生活当中也经常听到这样的抱怨，睡不着睡不好导致第2天的工作经历不佳，整体的皮肤状态也非常差。 从总体上来看许多原因都会引发失眠，比如说面临的工作压力比较大，在睡
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3亿国人有失眠困扰，这本书告诉你，失眠不是病症，而是一种状态
2020年最新调查数据表明，我国有3亿人正在遭受失眠的困扰，睡眠正在逐步转化为一个社会问题。 在深夜里，失眠往往来得毫无征兆，让人无从逃避。 睡不着的人们在超话里这样说道： “睡觉真的好辛苦。“ “睡不着，不想睡，没理由。” “一只羊，两只羊......无