失眠就像失恋？这些情况你需要睡眠门诊的帮助
大家好，我是睡眠君。 有了我的陪伴，就算你每天在生活中精疲力尽，我也会让你总是感觉自己“棒棒哒”，充满正能量。 但是，如果你不好好地珍惜我、关注我，日积月累，我就会果断地离你而去。当你发现这点的时候，整个人会变得很糟。 今天，来聊聊让很多人又
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酥麻、颤抖…睡前听这个一秒入睡？医生：有作用，但别忽略这几点
来源：健康成都官微 说起“白噪音”相信很多盆友都不陌生。 据说一段优秀的白噪音，可以达到放松身心、帮助睡眠、涤荡心灵……（扯远了扯远了……）的作用。 “白噪音”究竟有多火？ 小康妹儿去搜了搜，好家伙，在B站上，搜索关键词“白噪音”出现了50页内容