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失眠、内分泌失调?出现这6种情况,要警惕是肝气郁结的表现

超四成中小学生家长表示,孩子每天睡眠不足八小时——如何“拯救”孩子的睡眠

为保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,近日,教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。 《通知》明确,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时

肝气郁结属于肝脏的一种异常改变,也是在生活中常常容易被忽略的问题。因为肝气郁结的早期主要是情志和精神上的变化,这种变化并不容易被患者发现,并且有的时候是病理性原因导致的,因此就存在着较大的危害,需要了解肝气郁结的表现才能够进行处理。

肝气郁结会有哪些症状表现?

1、烦躁易怒

肝气郁结的人往往都会表现为烦躁易怒,这是因为情绪低落或者是受到内分泌的影响导致的神经中枢系统过度兴奋的表现。肝气郁结的人,往往很难控制自己的心情,在日常生活中情绪低落唉声叹气,受到刺激的时候则是烦躁易怒,常常影响到生活和工作。

2、胁肋疼痛

胁肋疼痛症状也是肝气郁结的典型表现,对于大部分肝气郁结的人来说,胁肋疼痛问题会持续加重,并且在疾病发展到一定程度之后时常出现。这是由于肝气郁结问题引发了患者局部的刺激反应,并且在疾病发展的过程中给神经系统带来的影响,因此疼痛症状才会反复发作。

3、颈部病变

颈部病变问题通常是长期的肝气郁结患者才会出现的,对于中医来讲这就叫做梅核气。主要是长期患病影响到了患者的气血运行,并且有痰邪留滞于颈部,因此就会引发颈部肿块的病变,早期的时候并不会发现肿块,但是患者会有明显的咽喉部异物感。

4、失眠

翻来覆去难入睡,天还没亮就清醒……怕是“惹病上身”

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肝气郁结的患者通常都会出现不同程度的失眠问题,早期的时候是睡眠质量变差,然后就会导致患者入睡困难,并且睡眠严重不足。从身体出现的改变来看,主要就是精神因素影响到了内分泌的调节,所以患者无法正常入睡,但是睡眠不足就会加重内分泌的负担,因此形成恶性循环,导致患者长期的失眠症状。

5、女性月经不调

肝气郁结的女性往往还会出现不同程度的月经不调问题,有时候会来得比较少,有时候则是会出现月经提前。总之主要的表现就是月经并不规律,并且通过生活上的调节效果甚微,这就和女性的内分泌系统功能有关系。

6、内分泌失调

不论是男性还是女性,出现肝气郁结的时候,都会引起身体的内分泌平衡被打破的问题,所以往往就会造成内分泌失调。因为患者的情绪受到影响,所以伴随着食欲不振的症状就会使代谢变得缓慢,身体可能会出现肥胖和便秘等问题。最终患者就容易在多种因素的影响下导致内分泌失调,严重的情况下还会使腺体的分泌出现异常,一般在缓解肝气郁结的问题之前都很难恢复。

肝气郁结是中医里面的一种疾病证型,目前出现的概率已经越来越大,属于一种情志病。而且肝气郁结容易在生活中受到病毒性肝炎或者是酒精性肝炎等疾病问题的影响,导致肝脏损伤更加严重,到了后期就会形成病理性的改变,所以肝气郁结的患者要根据自己的不同症状来进行调节,充分的放松身心才能够逐渐恢复正常。

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