好睡眠

睡眠不好，可不全是神经系统的问题

最近在我的门诊中经常发现有这么一个现象，就诊的病人大多数是有着各种各样睡眠障碍的中老年人，这些患者的特点是睡眠质量非常差，除了睡眠障碍以外，身体还有各种各样基础性的疾病。 有些患者服用安眠药的时间也非常的长，部分睡眠障碍比较严重的患者，用抗

本文源自头条号:爱的剧场失眠康复 如有侵权请联系删除

失眠了怎么办？失眠是因为人生失去焦点，过好每一天睡眠自然好

PRIVATE CONTENT