好睡眠

朱砂安神丸镇心安神，它含有黄连对人体有去心火的功效，适合于心烦气躁、心神不宁、坐立不安、无法入眠的人群，对于失眠多梦、神经衰弱的症状也有很好的缓解作用。

安神补心丸安心养心，适用于心血不足引起的心悸失眠、头晕等症状，如果入睡困难，或者入眠后经常醒的患者每次服用15丸，一日三次，可缓解失眠的症状，是失眠人群的救星。

柏子养心丸补气、养血、安神，含有补的成分较多些，适合失眠、健忘、气虚的症状，如果特别容易心慌，受惊吓，是心气虚的表现，柏子养心丸的黄芪具有补气养心的作用，对于这类失眠症有很好的功效。如果由于心火旺盛而引起的失眠特别适合牛黄清心丸，这类人群的症状为心烧失眠、头昏脑涨、心烦，大便干、舌质红等，如果有以上热象特征的患者服用牛黄清心丸有很好的功效。

天王补心丹养血安神、滋阴清热，特别适合阴虚缺血导致心血被内火耗尽引起的失眠，如果有失眠、健忘、心慌、手脚发热、舌红，舌尖生疮等症状，服用天王补心丹有很好的作用。

失眠的康复用什么方法好？顺其自然无为而治，接纳失眠找回睡眠

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七叶神安片活血益气安神，适用于心气不足引起的失眠，特别是对于老年人，或者冠心病因病痛引起的失眠，有很好的缓解作用。

解郁安神颗粒疏肝解郁、安神定志，对于情绪产生极大动荡的人群，由于情绪紧张、烦闷引起的失眠，它可以有效的抚平情绪，缓解心烦胸闷等症状，由于情绪引起的患者每天一袋，一日2次可以缓解症状，对于失眠很浅，一点声响就会醒来的人群也很适合。

加味逍遥丸疏肝清热，健脾养血安神，对情绪引起的失眠有很好的效果，如果你因为生气、情绪紧张而导致的失眠，服用加味逍遥丸会让你瘀积的肝气疏通，从而改善你的睡眠。

复方五味子糖浆益气敛阴安神，治疗失眠、头晕等，特别针对神经衰弱所引起的失眠、头晕头疼、四肢乏力的患者，但孕妇和过敏人群禁用。

小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积， 我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。