失眠怎么治？没理清病因，怎么都睡不着
失眠是最为痛苦的，到了晚上翻来覆去睡不着觉。失眠的类型有很多，比如总是惊醒、不停的做噩梦、翻来覆去睡不着觉等，要根据不同的失眠原因，选择不同的对策，不能盲目的选择安眠药，以免产生耐药性，甚至会紊乱内分泌。 怎么根据失眠的原因来缓解问题？ 1、
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整夜失眠睡不着？老中医：失眠分5种症型，找对方法才有效
中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼夜不能精，夜不能寐也。” 气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱，造成入睡困难。 很多人以为睡不着才是失眠，其实不然！ 入睡难、睡眠浅、多梦、早醒，都属于失眠症状。 睡不好、睡不醒都是病