它是"水果安眠药"，每天喝几杯，告别失眠，一觉睡到自然醒
到了夏天外面的天气热就够难受的了，还要忍受失眠的痛苦。最近不知道是因为工作压力太大还是搬了新家的原因，这个睡眠的质量就没好过，好不容易睡着了突然有一点小的动静就会被吵醒，然后就再也睡不着了，导致我的黑眼圈就越来越严重，身体也总是感觉到非常的
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失眠！最痛苦的不是你
2020年7月13日 星期一 翻来覆去很久，还是无法入睡 却发现此时已是凌晨两点… 晚上睡不着、早上睡不醒 整晚睡不好… 你有这些症状吗？ 据统计，我国有2亿失眠患者。《2019年中国睡眠指数报告》显示：70后最爱睡前看书，80后最爱失眠，90后睡得最晚。还有数据