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拯救失眠上班族,夏日就要元气满满

那些失眠的晚上,都在想什么?

连续失眠了几个晚上 今天本打算早睡 然而从七点多躺到床上 换了1000种睡觉姿势后 我还醒着在 在黑暗中睁着我炯炯有神的小眼睛 仔细听,还能听到窗外面的虫鸣声。 晚上八点多,突然有个人从某个群里加我。 一上来,首先表扬了我前几天写的荐书的推送,我受宠若

失眠是一个让人痛苦的过程,每晚躺在床上辗转反侧,想要快点入睡,却在数了几千个星星后还是没有丝毫的困意,早晨起来却发现自己没有精神不说,身体还非常的不舒服,时间一久,正常生活都受到了影响。

现在生活节奏越来越快,上班族要拿出大部分的时间来应对工作上的事情和复杂的人际交往,又要偷时间出来去完成生活中琐事,心理和身体都要承受巨大的压力,这也就是造成上班族失眠的主要原因。到底该如何拯救失眠上班族呢!

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轻奢双人床—舒适美观

对失眠人群来说,疲惫的不仅仅只有精神,身体在高强度的工作中,也有很多不适的地方。在解决失眠问题时,除了要放松精神调整心态,身体疲惫感酸痛感的缓解也非常重要,这就要我们在选择双人床时多花些心思了。

双人床是与身体亲密接触的家具,它的存在决定着睡眠空间的舒适性,为了能让身体得到更多的安全感,双人床的框架及排骨架等材质要够稳定够牢固。同时,双人床的颜值方面也要严格把关,睡眠氛围也是影响睡眠质量的关键。

真皮轻奢双人床,简约设计理念打造,整体造型美观大气,在卧室演绎现代美学,轻松营造富有格调感的睡眠氛围。精选进口牛皮材质,细腻柔软,亲肤透气,良好的耐磨性使其在使用过程中不易留下痕迹,与高弹海绵结合,贴合身体,释放压力。双人床框架与排骨架均采用天然实木打造,环保安全,稳定牢固,良好的承重效果,让每晚睡眠都有安全感相伴。

这是一款北欧风格双人床,造型简洁,色调优雅,拥有轻奢质感,可以点亮睡眠空间。大容量隐藏式储物空间,采用液压气动杆来助力,开合方便,可轻松收纳各种杂物,让睡眠环境整洁利落。床头可充电设计,满足不同电子设备的充电需求,睡前时光更惬意。

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乳胶床垫—放松身体

上班族每天需要对着电脑工作,长时间保持一个姿势,难免会让颈椎、腰部等有酸痛感,久而久之,职业病就会出现,这也是影响上班族睡眠的重要原因。想要睡眠期间的身体可以得到精心呵护,床垫的选择还得是乳胶材质才能让人放心。

失眠病因你知道吗 身体疾病也会引起失眠

有的人觉得自己心态良好,但是就是睡不着,即使睡着了也觉得没有质量,跟没睡一样,第二天没精打采,精神疲劳,长期失眠还会造成免疫力下降。那到底是什么原因造成了失眠呢? 失眠的三大诱因 1、躯体不适 主要包括疼痛相关疾病、心肺疾病、甲状腺疾病、神经系

乳胶床垫,现在市场中公认的可以提高睡眠质量、缓解身体疲惫的专业床垫。它的出现,能让睡眠中的身体各个部位得到有力的支撑,保持在自然形态,增加舒适感的同时,还能营造清新的睡眠氛围,值得拥有。

这款乳胶床垫采用天然乳胶材质打造,具有很好的回弹性,可以很好的支撑身体,让颈椎均匀受力,夜晚轻松入眠。乳胶自带抑菌除螨的功能,有效防止细菌螨虫滋生,温柔呵护肌肤,促进微循环。乳胶床垫还自带淡淡的天然气息,让睡眠氛围更清新惬意。

一款备受好评的乳胶床垫,内部采用九区独立袋装弹簧助力,能够在改变睡姿时迅速响应变化,提供良好的承托,大幅度降低用为用力而引发的不适。结合拥有高透气性的乳胶材质,为身体带来更舒适的触感,且在翻身下床期间,不会有任何的噪音发出。

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天丝四件套—凉爽亲肤

布艺单品是居家生活中少不了的好物,有了它们的助力,睡眠氛围可以更温馨,也可以更舒适。四件套作为卧室中的必备单品,它会与肌肤亲密接触,睡眠质量的提升,当然不能少了四件套的助力。

炎炎夏日,气温直线飙升,特别是到了夜晚,更是让人感到闷热烦躁,这严重的影响了睡眠质量,这时四件套的选择就尤为重要。天丝材质,透气吸汗,可以为肌肤提供清凉冰爽触感,赶走闷热,还你整夜好眠。

这款天丝四件套,纯色色调装饰,优雅的颜色赋予整体轻奢的质感,彰显生活的品质。被套的正面采用水洗天丝材质制成,背面采用长绒棉打造,二者均具有良好的亲肤性,能将睡眠中肌肤排出的热量散发,营造适宜睡眠环境,有效提高睡眠质量。

这是一款自带清新气息的四件套,精选会呼吸的天丝面料打造,吸湿透气性很强,能让肌肤深度睡眠,清凉渗透一夏。被角处贴心的采用了绑带设计助力,固定悲心防止移位,开口处利用纽扣设计来装饰,质朴自然,方便每次换洗。

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经常失眠多梦!睡姿奇葩?你真的会睡觉么?教你如何正确睡觉

说起睡姿,一千个人可能有一千个姿势。但是同样是睡觉,为啥有些人睡完起来就神清气爽,而有些人却是腰酸背痛,甚至患颈椎病?今天,我们就来好好了解一下睡姿。 睡姿纵然千奇百怪,但大致还是可以分为三大类:仰卧、侧卧、俯卧。 仰卧 仰卧位是人群中最普遍

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