好睡眠

在临床上，有部分人在高血压持续发展的过程中，不单纯本身血压升高引发各种不良症状，还会面临失明种后果。而长时间的失眠会让人的精神状态变差了许多，隔天起床之后整个人疲劳发病，无法正常的工作、学习。如果有这种情况存在，应该了解高血压之后失眠的原因是什么，通过一些好的方式进行改善，只有拥有高质量的睡眠才能让身体保持健康状态。那么，有高血压之后总是失眠，背后的原因是什么呢？

1、高血压引发不良症状

出现高血压之后容易失眠，有可能是本身疾病带来的影响。因为大部分高血压病情严重，可能会伴随着头晕、肢体发麻、心慌心悸等表现，而这些疾病的症状如果没有及时缓解，身体负担加重，睡眠质量自然会降低。

相比那些身体健康，全身轻松的人来说想要睡一个好觉难度很大，如果可以通过积极控制高血压的方式，来保持身体健康状态，这些不良症状减轻了，自然可以防止睡眠质量持续降低。很多人没有重视，疾病持续发展，可能在高血压症状影响下睡眠质量会降低明显。

长期失眠、缺觉的人，给身体带来的7个改变，让人无助

人的大部分时间都是在睡眠当中度过的，只有充足的睡眠才能使精力充沛，维持人体的健康。 但是现在很多人都长期缺觉，这与长期熬夜或失眠有关。偶尔睡不着觉不会对人体造成太大的危害，如果长期缺觉就会损伤健康。 为了大家更好地了解长期缺觉带来的危害，下面

2、药物作用带来影响

出现了高血压之后总是失眠，还要了解是否跟药物作用有关。因为部分降压药物中的成分，也会对人的睡眠质量造成影响，经常使用这些类型的药物，在副作用干扰之后夜间睡眠质量会降低。

对药物带来的影响可以及时告知医生，看看是否可以调整用药，更换其他副作用较小的药物来维持血压的稳定，否则这些药物经常使用，副作用明显会影响正常生活，这样夜间睡眠质量下降表现也会越发明显。

3、患者心态不佳

出现高血压之后却总是失眠，还有可能是本身患者的个人情绪没有保持稳定，心态不佳引起。因为高血压是比较棘手的疾病，可能需要经常用药来治疗，很多人受到疾病的折磨对生活失去了信心，可能更容易悲观抑郁。

这些负面情绪的干扰，有可能会刺激身体导致交感神经变得兴奋，进而出现了多种不良症状，其中明显的特点就是容易失眠。如果是这种原因引起，一定要重视身体的调节，通过稳定个人情绪，保持良好生活习惯的方式让自己拥有高质量的睡眠，否则经常失眠，血压会进一步升高。

综上可知，高血压患者经常失眠跟这些原因有关系。如果想要积极改善，一定要先找出背后的原因是什么，通过一些好的方式来调节身体，自然不容易出现失眠这种后果。#医联媒体超能团##清风计划#