之前跟大家说过很多有失眠症状的患者，其实大部分失眠症状背后都隐藏着更大的问题。例如，我临床见过很多失眠患者同时有烘热出汗、心烦易怒、腰肌酸软、头晕耳鸣等症状，这类患者的年龄往往在45~55岁之间，绝大数为女性，而且病程很长，来到门诊的时候往往已经出现症状1~3年了，综合这些因素考量，这类失眠很有可能是更年期造成的。

更年期失眠多梦 激素安眠药效果欠佳

年初的时候，有一位患者找我看诊，是一位48岁的女士，她近3年来一直饱受失眠的困扰，每晚都睡不踏实，多梦而且易醒，醒来后面部发烫、一身是汗。此外，患者还感觉腰部酸胀无力，有时会有头晕和心悸的感觉，尤其是出门进行过一些运动之后，症状更为明显。受到病情影响，这位之前热爱社交的患者开始郁郁寡欢，而且时常心烦易怒。变化最为明显的还是患者的月经，本来十分规律，但自从身体出现异常，其月经也开始不规则，经量逐渐减少。

患者出现这些症状之后，曾经看诊过一些西医，几位医生都认为她是典型的更年期综合征，并予以激素配合安眠类的西药治疗，但始终效果欠佳，无奈之下来到我的门诊尝试中医疗法。

滋补肝肾治其根 3个月睡眠恢复正常

就中医角度来看，这位患者的问题属于典型的肝肾阴虚型更年期综合征，这是临床最常见的一种更年期证候。女性在绝经期前后，肾气逐渐虚衰，对生长发育起到重要作用的“天癸”将要断绝，冲任亏虚、精血不足以致阴阳失调，其他脏腑也受影响而出现功能紊乱的情况。

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睡前做这几件事，解决失眠，睡个安稳好觉 生命短暂，不能一直疲倦。而且现在人人都太忙了，很多人都被失眠和睡不好的问题困扰。 针对这些问题的显而易见的解决方案是，最大限度地提高睡眠质量，使您躺在床上的每小时能够充分地回复精力和能量。健康，成功的人

该病以肾虚为本，肾阴不足造成肝阳上亢或阴阳失调，因而相火妄动，反应到身体上就是失眠、潮热、面红、盗汗、心烦等症状。对于这种情况，临床治疗应以滋补肝肾为原则治本，再根据病情运用养血调经、平肝潜阳、益气止汗之法消除作为疾病之“标”的各类症状。

如上文提到的这位患者，依照此法治疗一个月已有初步成效，各类症状均有明显减轻。三个月后再行复诊时，其症状已基本消除，睡眠安稳，精神也恢复乐观积极，如此随访至今，病情未曾反复。

需要注意的是，更年期综合征是少数女性因为体质虚弱、脏腑不健或情志因素，一时无法适应更年期带来的生理变化，而出现的一系列脏腑功能紊乱证候，个人情况不同，症状不尽相同，治疗方法也各有不同，不能一概而论。建议有类似问题的患者尽快看诊专业中医师，中医在调治此类症状方面具备一定优势。#中医# #女性更年期# #更年期综合征#