“世界睡眠日”专家揭秘：这个人群失眠困扰率不足一成
中国睡眠研究会3月18日发布2021年世界睡眠日中国主题“良好免疫源于优质睡眠”。《2021年运动与睡眠白皮书》也同时发布，数据显示，运动人群失眠困扰比例仅为10%。 北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳对中国主题进行了解读。临床显示，睡眠充足的人，其血液中
【运动人群失眠困扰比例仅为10%】世界睡眠日来临之际，18日发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。睡眠白皮书还提到，女性更能睡，年轻人觉更多，广东睡眠充足位列全国第一，新疆是全国熬夜冠军，吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得最早。高收入群体晚睡占据了更高比例，律师、企业高层管理者以及医生这三类职业人群经常因为加班而晚睡。 （36氪）
报告称运动人群失眠困扰比例仅为10%
【报告称运动人群失眠困扰比例仅为10%】18日，中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。运动人群中以广东运动人数最多，并且睡眠充足位列各省份第一。数据还显
来源： 科技日报
本文源自头条号:光明网 如有侵权请联系删除
今晚能睡得着吗？20天逾4万次地震，冰岛人被震到失眠
中新网3月18日电据外媒报道，自2月24日冰岛西南部的雷克雅内斯半岛发生5.6级地震以来，该地区余震不断。过去20天，已记录下4万多次地震活动。 据路透社16日报道，自2月24日以来，雷克雅内斯半岛发生了40000多次地震，超过了2020年在那里记录的地震总数。 冰岛