失眠，您了解多少？
65岁的李阿姨，最近有些睡不着觉，觉得自己失眠也不是什么大问题，想随便买点药吃。 下面开始王药师药科普小课堂[思考] 首先我们来认识一下正确认识失眠： 其实当我们改变一些对于失眠的误解和认知时，也是可以一定程度上缓解失眠的。失眠不只是睡不着觉，还
睡不着是一件非常痛苦的事
症状主要表现为
「眼睛瞪得像铜铃，翻来覆去到天明」
很痛苦又不知道怎么办？
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安眠药怎么用？
失眠不能只靠安眠药！知道这些改善失眠的方法，有备无患
人的一生大概有1/4到1/3的时间在睡眠中度过，睡觉也是修复身体最有效且无偿的方式，一个美满的大好觉可谓是人生幸福。 但是，在中国睡眠研究协会的调查中，发现中国成年人失眠率高达38.2%，也就是说我国超过3亿人遇到过睡眠障碍，这意味着现实中失眠无处不在
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失眠非小事 须警惕多重诱因
人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过，但睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。有调查数据显示，中国超过3亿人有睡眠障碍，给其身心健康造成了一定损害。失眠有哪些表现形式？哪些疾病容易引起失眠？近日，天津医科大学总医院神经内科主