失眠导致免疫力差？1天然植物泡水，调睡眠强身体，百毒不侵
一位大学生考试前连续两天彻夜不眠，突击应付考试，在第三天突然患感冒病倒了；夜班工人开始上几个夜班后，也患了流感；手术患者在医院一夜被叫醒四次，只有回家后好好地睡宿才能开始恢复。 最近流行的新冠病毒为何死亡的都是免疫力差的人群？这些情况仅仅是
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有人问：失眠会加重焦虑症、影响身体健康吗？那么怎样拥有好睡眠
失眠这一词经常浮现在人们的脑海中，毕竟还是有许多人尝试过失眠的滋味，比如说：熬夜习惯了，渐渐就睡不着了，精神压力过大也经常失眠，最后只能靠安眠药来入睡。而且患有焦虑症和抑郁症的人也有失眠的症状，有人提过这样一个问题：失眠会加重焦虑症、影响身