世界睡眠日 | 睡不着不等于失眠！关于失眠的 6 个真相
图片来源：图虫创意 今天啊，是世界睡眠日， 说到睡眠，人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。 睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。 夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。 想要「战胜」失眠，先认
本文源自头条号:爱的剧场失眠康复 如有侵权请联系删除
失眠睡不着怎么办？我告诉你睡眠的秘诀，努力回归生活接纳失眠
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