失眠多梦怎么办？一个治肝郁气滞失眠的技巧，衔木而眠降低肝火
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本文源自头条号:爱的剧场失眠康复 如有侵权请联系删除
@开封人：夜里翻来覆去，经常失眠，和什么有关？
很多人在夜间会遇到这样的情况，突然醒来，翻来覆去，就再也睡不着了。 这种失眠情况，让人痛苦难忍，尤其是中老年人，更容易出现这个情况，那么为什么会这样呢？导致这个问题出现，和什么有关呢？ 1，咖啡或者茶 有很多人喜欢喝咖啡，在睡觉前，也会喝点咖啡
失眠多梦怎么办？一个治肝郁气滞失眠的技巧，衔木而眠降低肝火
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@开封人：夜里翻来覆去，经常失眠，和什么有关？
很多人在夜间会遇到这样的情况，突然醒来，翻来覆去，就再也睡不着了。 这种失眠情况，让人痛苦难忍，尤其是中老年人，更容易出现这个情况，那么为什么会这样呢？导致这个问题出现，和什么有关呢？ 1，咖啡或者茶 有很多人喜欢喝咖啡，在睡觉前，也会喝点咖啡