晚上睡不着、白天打瞌睡、头发大把掉…高考生如何应对失眠困扰
默默妈妈很着急，因为正在备战高考的默默最近总是失眠，孩子每天11点半上床，却经常到半夜两三点都无法入睡 ，第二天早上6点闹铃又响了，孩子又得爬起来洗漱吃早餐去学校。 这种情况持续有一段时间了，因为晚上睡不好，默默白天上课也没怎么有精神，老师在课
本文源自头条号:爱的剧场失眠康复 如有侵权请联系删除
失眠后担心身体怎么办？一要树立正确的睡眠观，二要知道失眠无害
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晚上睡不着、白天打瞌睡、头发大把掉…高考生如何应对失眠困扰
默默妈妈很着急，因为正在备战高考的默默最近总是失眠，孩子每天11点半上床，却经常到半夜两三点都无法入睡 ，第二天早上6点闹铃又响了，孩子又得爬起来洗漱吃早餐去学校。 这种情况持续有一段时间了，因为晚上睡不好，默默白天上课也没怎么有精神，老师在课
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