CGP发布：心血管疾病患者焦虑敏感性与失眠症状的关系
心血管疾病患者内感觉意识、焦虑敏感性与失眠症状的关系研究 黄柳，张希，蔡春凤 * 武汉大学医学部健康学院 * 通信作者：蔡春凤，副主任护师，硕士生导师 【 摘要】 背景 睡眠障碍会引起心血管疾病，而失眠是常见的睡眠障碍之一。失眠受焦虑、抑郁等多种心理
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让你失眠的几个小窍门，你学废了吗？
很多小伙伴都会有失眠的问题，被睡眠问题所困扰，那失眠到底是因为什么呢？ 失眠的原因通常有两种，病理性与作息规律问题。病理性是由于基因和大脑结构等原因导致的，比如抑郁症导致的失眠、大脑无法分泌足够多的褪黑素等情况，是身体硬件问题，需要直接医院