老人失眠多梦睡不着？或是痴呆找上门，做3件事，大脑灵活不用愁
许多人步入老年后，往往会出现失眠的情况，老人自身的身体机能已经在衰退，如果睡眠质量再差，那无异于是雪上加霜，其实年轻人的失眠程度就已经很高了，但老年人的失眠程度要比年轻人更高。 老人失眠了，不仅自己受苦了，儿女们也会跟着心疼，看着自己的父母
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女子失眠两年多 原来是患了“不宁腿综合征”
本文转自【江苏广电总台】； 生活中，失眠的原因多种多样，但有一种原因比较罕见，叫作“不宁腿综合征”。这两天，淮安市民陈阿姨就遇到了这种情况。 家住淮安市清江浦区的陈阿姨两年前得了一种怪病。每当夜深人静要休息时，她的腿部就会又痛又痒，必须不停地