心神失养的病因有很多

心血虚多有肝气郁结导致，心情不好就会生闷气导致肝气郁结,人体的气机就不通畅,故心情抑郁;这种气机通就会导致肝阴不足,心血暗耗。

心神失养,而致失眠不寐。

治疗就得疏肝养心安神。在此看到吃安眠药的患者不少，甚至长期依赖的，已经导致了神经失调了，用这个去麻痹我们的身体得不偿失，到最后的心肝虚是很难调整。建议要及时的调整我们人体的阴阳平衡、血气稳定。

失眠没找对路子，确实很让人暴躁

患失眠的人容易抑郁，这不只是工作压力带来，更是心理压力，如骆某,女,32岁。失眠1年半,长期的失眠对身体造成的负担重，导致了抑郁。初诊:,失眠,严重时仅可睡眠1个小时,且眠浅易醒,被诊为“抑郁症”。

现症:胸闷,气短,偶有盗汗,语音低微,面部散在痤疮;舌体胖,质暗,苔薄;脉虚弦。

诊其为肝气郁、心血虚之郁病、不寐(抑郁证)。

长期的失眠，发展下去是容易出现精神方面的问题。中医在调整人体协调方面入手治疗会比较彻底，该患者也深感需要好好调节了，这个患者的疗程也只是一个月就已经能很好的入睡了，疗程比较短。

组方：

醋柴胡 ,当归 .赤、白芍 , 熟地 ,砂仁(后下) ,丹参、炒枣仁 ，夜交藤 ,玫瑰花 ,芜蔚子 ,郁金 ,制首乌

睡眠差怎么办？不妨多吃这7种食物，帮你调理身体、改善睡眠

在说到睡眠时多数人都会想到失眠、睡眠质量差，甚至有些特别害怕，确实，躺在床上翻来覆去睡不着是一种难受的事情，而生活中有一些人正饱受着这种困扰，在采取措施后也得不到改善，其实想要提高睡眠质量，除了注意生活行为，还要注意饮食，可以通过摄取一些改

合欢皮,蒲公英,白蒺藜。

14 剂,水煎服，日1剂。

复诊:服药14剂后,睡眠和情绪明显好转,效不更法，方药略有增减，以月经错后,正值经前，以前四物汤合失笑散加味，以活血通经。

连服28剂后，情绪转佳,睡眠正常而治愈。

方解：

四物汤配以首乌、丹参,具有养血活血的作用，动静结合;柴胡、郁金、玫瑰花、砂仁疏肝理气解郁;合欢皮、炒枣仁、夜交藤养心安神。

诸药配伍，共奏疏肝解郁、养心安神之功。对肝郁血虚之抑郁症伴失眠者确有良效。

总结：

患者虽有肝郁，但根据女子病的原因多为血虚，气不能太足，气多了就会阻滞人体运行”的生理特点，以养血.柔肝为主，稍加宣泄。故用四物汤养血为主，酷柴胡去其宣散之力，留其疏肝之能，配以养心安神之品而收功。

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