四种常见的失眠原因，你中了哪一个？快来试试这些方法吧
导语：越来越多的人开始被失眠所困扰，由于白天工作和学习繁忙，夜里才有珍贵的属于自己的时间，所以慢慢地养成了熬夜晚睡的坏习惯，孰不知这些习惯正在慢慢改变着自己的身体健康，带来很多问题如黑眼圈，精神不振，内分泌失调，月经紊乱等，长期熬夜还会沉积
过往和待办之事蜂拥而来
骑着浅表性梦马左右冲杀
仓措之中找不到突围的方向
阴沉的天空黑云翻滚
乌青的溪河浊浪呼啸
星月隐没了耀眼的光辉
花卉失去了鲜艳的颜色
任凭脚下生风也无法穿越
下意识地变幻了千百张脸谱
失眠不用怕，做好这几件事，让你一夜安睡到天亮
每个人的身上都有毛毛…… 拿着青春陪你赌，最后你却让我输。 你笑起来真好看，像春天的花儿一样。 爱滴魔力转圈圈，想你想到心花怒放黑夜白天。 对于很多人来说，失眠的夜晚这些抖音神曲在脑子里循环播放的场景并不陌生。睁眼看着天花板，耳朵里都是别
张张脸谱都拒绝接收瞌睡虫的安放
时间迈出的小脚比秒针还细
一些蜗牛蠢蠢地爬到了时间的前头
床被练功的枕头提了又提
好几次竟被提得四脚悬空
空调被不断地调整自己的冷暖角度
却遭遇烦躁和叹息的屡屡蹬开
索性起身点上一只红烛
让摇曳的灯火潜入深海般的冥想
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你的失眠、与这几条有关系
总是拿着微不足道的成就来骗自己 总是莫名其妙感到一阵的空虚 总是靠一点酒精的麻醉才能够睡去…… 一首唱遍中国大江南北，家喻户晓的郑智化的《水手》。是一首难得一见的正能量的好歌曲。唱出了正在努力奋斗中人的困惑，压力，每晚的睡眠都要借助酒精的麻醉