褪黑素可以治疗失眠吗？一文解析失眠与用药的所有疑惑
#疫情下的慢病管理##中国药师上前线##关注新型肺炎# 自从春节以来，大家节假日一再延长。居家这么多天，当发现小区周边出现确诊新型冠状病毒肺炎（以下简称新冠肺炎）病例时；当自己在家嗓子不舒服干咳两声，担心自己是否被感染时；天天关注疫情变化，确诊病
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整夜都失眠睡不着？这8个方法“对付”失眠，有两把刷子
在当代，因为工作压力、生活压力、以及感情家庭问题等睡不好而导致失眠的，是大有人在，失眠怕也是已经成为一种常见的都市病了，对于一些偶发性的轻度失眠，想要快速入睡，你可能要多坚持这些日常小习惯。 1、少吃多餐 据说，一些失眠者会在凌晨时间醒来，可