半夜醒来，长时间睡不着？失眠的原因复杂得很啊！
躺下睡不着、半夜又早醒，这种睡眠质量差的情况，正困扰着许多中老年人。为什么会出现这样的情况呢？大家可以了解了解失眠的情况！ 睡不着、醒得早，原因多多 失眠的情况相信不少人经历过，辗转反侧睡不着、睡着了半夜容易惊醒、睡眠质量不佳……据统计，我国
好消息
此次疫情期间，广大医务人员们始终坚守在发热门诊、预检分诊等工作岗位上，为全县老百姓的健康保驾护航。为致敬一线医务人员，即日起，全县疫情期间发热门诊及预检门诊等一线医务人员可免费体验经颅重复磁刺激治疗！
截止时间：即日起至2020年4月30日止
免费体验时间：周一至周五14:00-17:00
“均衡饮食、适当运动、充足的睡眠”
是国际社会公认的三项健康标准，
睡眠问题即健康问题。
科学的睡眠有助于人们消除疲劳、
恢复体力、保护大脑、增强免疫力、
延缓衰老、促进长寿等功效。
此外，睡眠对于保护人们的心理健康、
维护人的正常心理活动也很重要。
失眠障碍的临床表现是：
①入睡困难：入睡时间超过30分钟
世界睡眠日，你睡好了吗？学会这4招，让失眠不敢靠近你
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，春
②睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒、睡眠质量下降
③睡眠浅、多梦，早醒、醒后无法再入睡、总睡眠时间缩短，通常少于6小时
④日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
注：失眠的表现不是绝对的，应以第二天醒后精神饱满程度为准。
失眠严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量，并和人体罹患各种慢性疾病如高血压病、糖尿病、肿瘤、消化道溃疡，支气管哮喘，皮炎等疾病密切相关；睡眠不足会出现记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接相关。
失眠怎么办？
普定县中医医院内二科（睡眠中心）引进的经颅磁电疗仪，为失眠症患者提供了除药物治疗外又一安全有效的治疗方式。
听过数羊，听说过安眠药，这个电疗仪是个啥？真没听说呢！！那么，一起来看一下到底是怎么回事吧！
经颅磁刺激（TMS）通过影响神经电路水平模式，在非快速动眼期诱发神经网络同步震荡（即产生与自然慢波相似的睡眠慢波），可加深睡眠和增强EEG慢波活动，人为地诱导特定患者的深度睡眠，并且TMS全方位引发脑电波的慢波非常缓慢。这些低频脑电波对睡眠是一个非常有意的恢复。
目前睡眠中心采用认知行为疗法、药物治疗、经颅磁刺激治疗、中医特色理疗等。为加强疗效，我院从贵州中医药大学第一附属医院引进特制膏方，以及我院特制膏方、中药足浴等，帮助大家尽早摆脱失眠困扰。
△病人正在治疗
△独立温馨的睡眠障碍治疗室
在此，告诉您身边的亲朋好友，如果有睡眠障碍、抑郁症、精神分裂症等疾病的患者，这是给您最好的福音，普定县中医医院内二科睡眠中心针对患者具体情况采用中西医结合治疗及配合经颅磁治疗仪进行治疗。除了经颅磁治疗仪外，睡眠中心还拥有睡眠监测。睡眠监测可以对患者睡眠状况进行监测，测量数据，进行分析，找出影响睡眠的因素，并对症治疗。（有睡眠障碍、睡眠呼吸紊乱和睡眠呼吸暂停、低通气综合征等的患者适合于睡眠监测。）
咨询电话：38225369
地址：门诊二楼内二科诊室、住院部二楼内二科
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为什么会失眠中国人民解放军总医院丁宇副主任谈失眠的诊断及预防
为什么会失眠？——中国人民解放军总医院丁宇副主任谈失眠的诊断及预防 在别人已经呼呼大睡的时候，你有没有经常性的睡不着。如果你是这种情况的话，基本上就可以算是失眠了。据相关的调查数据显示，人的这一生当中，其中有将近1/3的时间都会经历不同形式的失