失眠的人要小心这4大危害了，5个办法帮你摆脱失眠，一觉到天亮
前几期给大家分享了关于“打鼾”的那些事，随后就有粉丝朋友私信问：问上医老师你好，我老公天天晚上是鼾声如雷，睡得像头猪，而我每天夜里久久不能入睡，对于失眠您有什么好办法解决吗？ 今天“问上医”就来和您说说“失眠了”该怎么办。 如果您有以下4个现
本文源自头条号:爱的剧场失眠康复 如有侵权请联系删除
得了失眠怎么办？跳出熟睡的心理暗示，我们可以重新拥有好睡眠
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失眠的人要小心这4大危害了，5个办法帮你摆脱失眠，一觉到天亮
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