长夜无眠，失眠的你该怎么办？
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 李明明 睡眠这东西脾气很怪，不要它它偏来，请它捧它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。 ——钱钟书 失眠，已经成为困扰现代人的一大问题。焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，连开心都会失眠，最近
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失眠多梦掉发不断？医生：3个失眠最快入睡的方法，希望你收好
随着社会环境的改变，越来越多的人因为各种原因难以入睡，或是入睡过程中总是醒来，醒来后就难以入睡，长期以往就会患上单纯性失眠。一旦长时间持续失眠，将会带来一系列危害。 长期失眠会带来这些危害 1、记忆力持续下降，人加速衰老，长期失眠内分泌失调,生