失眠就吃它，睡眠不好要多吃，缓解睡眠压力，一觉睡到自然醒
千山万水，不如美食相陪；浊酒一杯，不如和阿亨敞开心扉，大家好，我是阿亨，这里是座美食城，欢迎大家来这里寻找美食。 最近的温度已经到了30多度，有一种夏天的味道，自己坐在屋子里都快出汗了，天气变热晚上睡觉就非常难受，再加上临近假期，工作压力也是
本文源自头条号:爱的剧场失眠康复 如有侵权请联系删除
心理老师说，失眠的人为何要调整心理？因为恐惧睡眠是失眠的根源
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