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为什么越来越多的人失眠?这4个因素做得越多,失眠情况越严重
2021.01.02
先睡为敬
相信很多人都会有深夜躺着床上翻来覆去的睡不着觉,毫无困意,虽然明知道第二天要早起工作,但是就是睡不着,长期如此,不仅工作效率低下,而且身体也越感疲乏。为什么越来越多的人失眠?1、焦虑现在越来越多的年轻人加入了失眠的行列,过度焦虑和长期紧绷...
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睡眠
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「新诗采撷」蔡佩君 | 失眠(组诗)
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