《远离“失眠”小妙招,你还在等什么?》大家好!欢迎你来到科学健身吧,我是你们的好朋友马克。生活在大都市的我们,每天都被周围的各种压力所包围,久而久之我们的身体就会出现各种各样的亚健康状态,“失眠”就是其中一个让我们非常苦恼的事……通常失眠...
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在日常生活当中,有很多人经常会出现一些睡眠问题,比如失眠,尤其是对于老年人群来讲,出现失眠的概率会非常高。一旦经常失眠,很容易使老年人出现精神不振现象;另外,还有不少人认为,如果老年人经常出现失眠现象就会引起老年痴呆,这是真的吗?经常失眠...
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