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经常失眠太痛苦了?找准失眠的原因很重要

经常失眠太痛苦了?找准失眠的原因很重要
查证专家:@神经科王医生丨新乡医学院第一附属医院主治医师睡眠是人体最基本的生理需求,人的一生约有1/3的时间是在睡梦中度过的,老话说得好:“早睡早起,没病惹你。”可见高质量的睡眠,对身体是多么的重要。在生活中,很多人对“失眠”有不少误解,总...
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