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失眠睡不着怎么办?

失眠睡不着怎么办?
现代社会竞争压力大,白天长时间高强度工作,生活的压力,升职的焦虑等一切因素都难免会使人出现失眠的现象。那么怎样才能摆脱失眠呢,下面就与您分享一些个人经验,希望对大家有所帮助。睡在卧室床上的年轻漂亮女人youngbeautifulwomansleepingonbed...
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6个字辨清失眠,有的放矢调理效果好

6个字辨清失眠,有的放矢调理效果好
本期导读黑夜给了我黑色的眼睛,我用这黑色的眼睛盯着这黑色的夜。亲爱的,你睡不着吗?对于一个不失眠的人,比如我,躺床上五分钟入眠,和同事出差硬ging到关灯五分钟,前一分钟还跟她说话,后一分钟就入梦,来说,着实体会不来「怎么会失眠啊」。有人...
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