在日常生活中,失眠对我们的情绪的身体健康影响最大的一个问题。有相当一部分失眠人群在实际生活中饱受失眠困扰,各种方法,喝一杯热牛奶、淋热水浴,就为了能顺利入睡,结果确常常是越担心、在意就越睡不着,越睡不著就越担心,如此恶性循环。有一部人失眠...
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失眠关键是阴阳失和失眠不仅仅是一个人身体上的问题,有时候还可能涉及心理、社会等因素,而后者往往是医生无法控制的,因此对于失眠的治疗往往具有一定难度。中医讲睡眠是阴阳相合,失眠则是阴阳失和,或是阳不入阴,或是阴不敛阳。医生要做的事情就是调和...
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