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失眠怎么调理,四种方法有效调节失眠症状

失眠怎么调理,四种方法有效调节失眠症状
失眠会降低免疫功能,而且会影响到记忆力,失眠患者经常泡脚,可以改善失眠的症状,并且可以消除身体疲劳,也可以通过药膳进行调理,下面我们具体来了解一下,失眠怎么调理,四种方法有效调节失眠症状?一、温水泡脚助睡眠原理:温水泡脚,能促进脚部血液循环...
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