大家好,我是睡眠君。有了我的陪伴,就算你每天在生活中精疲力尽,我也会让你总是感觉自己“棒棒哒”,充满正能量。但是,如果你不好好地珍惜我、关注我,日积月累,我就会果断地离你而去。当你发现这点的时候,整个人会变得很糟。今天,来聊聊让很多人又...
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你是否曾经或者正处于这样的情况:晚上总是睡不着,于是便刷一会儿手机,然后就更睡不着了。这导致第二天早上总是在疲惫中起床。如此反复循环,长时间无法得到好的睡眠,“神清气爽”这四个字已经变得非常陌生。总结起来就一句话,“除了睡觉时间睡不着,其...
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