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应对失眠,治疗方法大概有3个,睡不着的人不妨试一下
2020.12.29
先睡为敬
有调查,平均每3个成年人中,有一个出现睡眠问题。常见症状有:入睡困难(入睡超30min,伴有日间功能障碍;失眠的日间功能障碍症状表现为:疲倦感躯体感觉不舒适(注意力、反应力、计算力和记忆力)下降,社交障碍,工作能力下降等。随着社会经济发展,目前...
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睡眠
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「新诗采撷」蔡佩君 | 失眠(组诗)
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