好睡眠
解决失眠困扰,为您提供高质量睡眠
首页
MENU
失眠该怎么治?医生:分这5个阶段循序渐进,还你一夜好眠
2020.11.30
先睡为敬
躺在床上辗转反侧,内心焦虑,却怎么都睡不着,这种失眠的滋味相信很多人都尝过。长期失眠对于人的身心都是一个沉重的打击,那么失眠了到底该怎么治?南方医科大学南方医院精神心理科张斌主任表示,失眠的疗法多种多样,但不管哪种治疗方法,都离不开认知行为...
继续阅读
→
睡眠
182
‹‹
1
››
搜索
«
2020年11月
»
一
二
三
四
五
六
日
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最近发表
中医科普系列之六:失眠怎么办,中医教你小妙招
人为什么会失眠?因为我们根本就不懂睡觉
三秒钟辨证8大失眠症状,和对应解决方法,这时候能睡个好觉了
总是失眠睡不着?中医辨证帮你解决失眠困扰
明明很困还失眠?可能是这些习惯在“作祟”
你是失眠患者吗?这几个导致失眠的小细节你知道吗?
《·失眠·》
失眠睡不着是想东西太多?没那么简单,警惕背后的5个“推手”
顽固失眠?其实睡眠可以实现自由“掌控”
「新诗采撷」蔡佩君 | 失眠(组诗)
标签列表
最新留言
控制面板
您好,欢迎到访网站!
登录后台
查看权限
© Copyright shiule.cc Rights Reserved. 联系:qinglan336@gmail.com
Powered by
Z-BlogPHP
&
Yiwuku.com