好睡眠

有望改善睡眠质量！深圳先进院团队探索无创神经调控技术

“睡眠调控的神经生物学基础尚不完全清楚，解析神经网络的协同作用机制将为研发改善睡眠质量药物和调控技术提供了新的思路。”11月29日，中国科学院深圳先进技术研究院（以下简称“中科院深圳先进院”）刘畅博士在南山书城举办的“创新知行荟”上透露。该项研...

高原地区气压低、氧气稀薄、气候寒冷，有的官兵上高原后易出现睡眠质量下降的情况。这是因为进入高原后，身体机能会发生一系列生理变化，出现头晕胸闷、呼吸心跳加快、红细胞增生等症状。当机体因疲劳、焦虑、感冒等原因不能适应高原环境时，会出现急、慢性高...

如今有睡眠问题的年轻人不在少数而他们在睡眠上的投资也在增加有90后愿意为了睡眠而买一个上千元的枕头，电商平台数据显示，90后购买助眠产品的比例超过了其他年龄群体的总和。以褪黑素产品为例，90后消费占比85%，其他年龄段的消费数量人群在百万级别，...

好好睡觉。新华社发本报记者陈莼如今，有睡眠问题的年轻人不在少数，而他们在睡眠上的投资也在增加。有90后愿意为了睡眠而买一个上千元的枕头，电商平台数据显示，90后购买助眠产品的比例超过了其他年龄群体的总和。以褪黑素产品为例，90后消费占比85%，...

融媒体记者熊文爽据世界卫生组织调查，我国有各类睡眠障碍者约占总人口的38％，高于世界27％的比例。“睡不着、睡不醒、睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重影响着人们的健康水平和生活质量。到底如何防治睡眠障碍？如何让拥有一个良好的睡眠不再是奢望？11...

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