好睡眠

通州一卫生院招募50至100名失眠患者免费治疗！别数羊了，快报名

“张阿姨，我晚上总是睡不着，上课没精神记忆力也下降了，您说这可怎么办啊！”听说玉桥街道社区卫生服务中心中医科正在招募失眠患者免费治疗，王阳（化名）和妈妈找到了中医科主任张素勤。▲玉桥街道社区卫生服务中心近日，玉桥街道社区卫生服务中心推出了...

人到中老年，睡眠质量下降，失眠频繁发生，睡觉成了困扰生活、影响身心健康的大难题。尤其是入冬之后，慢慢长夜，躺在床上翻来覆去睡不着，比熬夜还难受。入睡困难、多梦、半夜醒来之后再也难以入睡等现象，均属于睡眠障碍。早上起床之后，精神状态欠佳，人...

“感觉自己并没有思考什么，但就是睡不着。”“失眠会不会猝死？”“失眠打卡，有没有和我一样凌晨3时还没睡的？”不知从何时开始，能睡个安稳觉成了很多人每天难以达成的小目标。“随着生活习惯改变，越来越多市民有了失眠问题。近日，我在出门诊时，一上...

有一种失眠，是凌晨三四点就醒了.......然后怎么都睡不着！！翻来覆去，覆去翻来，明明心里很想睡觉，可脑子却很精神。不管怎么睡，就是久久不能入睡。这样的情况，如果仅仅出现一次两次还没有什么。但是，如果每天都是这样，一到凌晨3、4点醒来就睡不着是相...

失眠很多人都曾经历过。失眠的滋味并不好受。引起失眠的原因具体有哪些？1、身体原因。如果身体产生了疾病导致身体疼痛，就会难以入眠。如果服用药物来辅助治疗，长期以往睡眠质量会变得越来越差。2、精神原因。如果长期处于压力比较大，焦虑抑郁的情绪...

‹‹ 1 ››

最近发表

标签列表

最新留言