好睡眠
解决失眠困扰，为您提供高质量睡眠
晚上失眠怎么办？睡前少碰4物，做好这3件事
人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，所以睡眠质量也和我们的身体健康有着很重要的联系。如果睡眠不足或睡眠质量差，不仅会使人出现黑眼圈和皮肤粗糙，还可能影响内脏器官的正常修复，抑制体内激素的分泌，损害健康，导致内分泌失调。睡眠质量低下，和...
继续阅读 →
睡眠 209
低头族要警惕“颈源性失眠”
武汉晚报讯（通讯员马遥遥记者祁燕）年轻女白领被失眠困扰了大半年，期间到处寻医问药，但失眠的症状却没改善。近日，医生发现她得了颈肩综合征，困扰大半年的失眠其实与颈椎问题有关。25岁张莉（化名）是一名都市白领，半年多以前开始晚上失眠，躺在床上翻...
继续阅读 →
睡眠 181
压力大失眠头发掉到秃？坚持1组瑜伽动作，促眠瘦腰腹养护身心
#健康大V创造营#朋友说，最近头发一掉一大把，看着镜子里日渐上升的发际线，感觉自己要秃了。对那条搞笑自嘲的朋友圈记忆深刻：自从知道植发的价格，感觉满地都是钱。当今社会，生活节奏快，感觉每时每刻都在你追我赶，生怕自己一个懈怠，就给不了家人好的...
继续阅读 →
睡眠 182
睡觉也需要“学习”，这里的高科技装备能帮你睡个好觉
长江日报-长江网11月16日讯经过两年时间酝酿，今年11月初，协和武汉红十字会医院推出湖北省规模最大的睡眠医学中心。该中心总面积约680平米，可为有睡眠问题的市民进行24小时睡眠监测，制定个体化治疗方案，帮助改善睡眠状况。睡眠医学中心怎样解决睡眠问题...
继续阅读 →
睡眠 186
中医治失眠需要辨证论治，分5个类型处方用药，让你一觉睡到天亮
失眠，中医称之为“不寐”，既可表现为入睡困难，又可表现为容易惊醒，睡不踏实；还可表现为多梦烦扰，睡眠质量下降等。所以中医治疗失眠，需要根据失眠的具体表现，以及患者的具体身体不适症状，辨证论治，分类型处方用药，才能获得较好的安眠效果。目前，...
继续阅读 →
睡眠 210
女白领被失眠困扰大半年，一查竟然是颈椎闹毛病
楚天都市报11月16日讯（记者郑晶晶通讯员马遥遥）女白领受失眠困扰大半年，到处寻医问药，但失眠症状没有得到有效改善。近日，她在武汉市中心医院全科医学科求诊，医生发现，困扰她大半年的失眠其实是“颈源性失眠”。25岁的张莉（化名）是一名都市白领，...
继续阅读 →
睡眠 191
- 搜索
- 最近发表
- 标签列表
-
- 最新留言
-
- 控制面板