生活中总会在一些场合听到这样的话:“明天要考试了,早些睡,养好精神,以备应战。”或者:“早点睡吧,明天当新娘子才更有精神,更漂亮!”还有的人会说:“明天的会议,你是重要角色,好好睡,展现你最完美的风采!”等等。看看,人人都知道充足的睡眠是养...
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文/癌上健康,本文原创欢迎个人转发分享!每个人或多或少都经历过躺在床上辗转难眠的痛苦时刻,特别第二天还要早起上班的话,更是无力,奈何无论怎么想睡,可就是只能等待黎明。白天工作也只好昏昏沉沉提不起劲。所以呀,失眠这种事有了一次两次,谁都不想...
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